中医：板蓝根预防甲流引发过敏

　　近年来，甲型流感频繁发生且传染性强，给人们的身体健康带来了巨大威胁。而板蓝根，作为中药中甚为常见的一种，早已作为治疗感冒、流感等常见疾病的良药，其粉剂、水剂、颗粒剂等剂型更是家庭必备。然而，在使用板蓝根之前，我们有必要了解其作用及注意事项。

　　古代医学认为，板蓝根有解热、清热、消炎作用，其主要成分为板蓝根苷，能够活化巨噬细胞，增强免疫力，从而起到防治感冒、流感、咳嗽、肺炎等疾病的作用。

　　然而，需要注意的是，板蓝根并非适用于所有人群。一些人食用后容易出现变态反应，特别是呼吸道过敏反应。这是因为板蓝根复方含有多糖等成分，长期服用可能导致 平滑肌收缩或支气管痉挛，出现咳嗽、呼吸急促、胸闷等症状，甚至引发哮喘、过敏性鼻炎等症状。

　　那么，如何做到既防止甲型流感，又避免过敏反应呢？此处需要提及，中药饮片、注射剂等板蓝根产品都需要在规范加工过程中去除植物蛋白，以减少过敏反应的发生。此外，在使用板蓝根产品前，需要充分了解该药的作用、剂量、服用方式等知识，并选择正规高质量产品。

　　除此之外，合理健康的饮食和睡眠也是预防“甲流”的重要方法。充足的睡眠、有助于增强*免疫能力，以更好地预防疾病的发生。此外，多食蔬菜和水果、摄入足够的维生素C等微量元素，对于增强*免疫力，预防流感等疾病也是非常有好处的。

　　综上所述，板蓝根可以说是非常常见的中药之一，对预防甲型流感等疾病起到非常大的作用。不过，在使用之前，我们必须了解其作用、剂量和可能引发的过敏反应等知识，并结合饮食、睡眠等日常保健方法，以更好地保护身体健康。