容易引起过敏的日常食物

　　随着生活水平的提高，人们的饮食越来越丰富多彩，但同时，过敏现象也逐渐增多，其中饮食引发过敏的情况越来越多见，本文将为大家介绍一些容易引起过敏的日常食品。

　　第一类：海鲜类

　　海鲜是常见的过敏原之一。通常会表现出奇痒、痤疮、以及息肉等症状。比较常见的海鲜类过敏原有虾类、蟹类、贻贝、海螺和鲍鱼等，通常可以通过采用避免性饮食和药物治疗来进行缓解。

　　第二类：柑橘水果类

　　柑橘水果类中，柠檬，橙子和柑子等都属于酸性果实，它们中的质酸和有机酸含量较高，很容易使一些敏感的人产生过敏反应。一般人会出现皮肤干涩、红疹等，严重者则可能出现呼吸困难，甚至是过敏性休克的症状。因此，对于患有柑橘过敏的人群或者体质虚弱、容易出现过敏症状的人群，应少食或避免食用柑橘水果。

　　第三类：鸡蛋类

　　鸡蛋是容易引起过敏的食品之一，尤其是鸡蛋黄。它们中含有的卵黄蛋白，是很多人过敏的原因之一。食用鸡蛋过敏的症状除了皮肤红、痒、炎症等外，还可能产生体温升高、呼吸急促以及肠胃症状等症状。由于婴幼儿饮食上较为单一，因此常出现对鸡蛋的过敏反应，但是往往在成长中逐渐消逝。

　　第四类：乳制品类

　　乳制品中的蛋白和糖类等物质，往往是引起过敏的原因之一，尤其对于婴幼儿，更容易产生这种情况。乳制品中比较容易引起过敏的食品有牛奶、起司、酸奶等，如果出现乳制品过敏的情况，应避免食用牛奶以及由其制成的糊状食品。

　　针对以上食品，患者应及时采取药物缓解症状，同时在平时的饮食习惯中避免食用易过敏食物，以便更好地保护自己的身体健康。此外，当出现严重的过敏反应时，应尽快前往医院就诊，以免发生生命危险。