现代女人肾虚 最常见七大症状

　　肾虚是中医理论中的概念，是指肾脏功能衰退所导致的一系列身体症状。现代女性因为生活和工作压力大、饮食不规律、睡眠不足等原因，肾虚的情况越来越常见。本文将介绍现代女性肾虚最常见的七大症状。

　　一、月经失调

　　月经过少或者过多、月经周期不规律，都是现代女性常见的月经失调情况。这都跟女性的肾气虚弱有关，而肾气虚弱会影响到女性的生殖功能，导致月经失调。

　　二、性冷淡

　　肾虚会导致女性的性冷淡，表现为性欲缺乏，性交时无法达到高潮，甚至疼痛。因为肾气虚弱，影响到了女性的生殖功能，也会使女性的身体出现性冷淡的症状。

　　三、失眠多梦

　　肾虚还会影响到女性的睡眠质量，导致女性失眠、多梦。因为肾气虚弱会使女性失去深度睡眠，而多梦则是因为肾虚导致脑部兴奋过度。

　　四、腰痛

　　肾脏是*的主要排泄器官，而现代女性习惯穿高跟鞋、坐姿不良等原因使得腰部肌肉不断疲劳，导致了腰痛。腰痛也是肾虚的一种体现，因为肾气虚弱，不能很好地滋养腰部肌肉。

　　五、乳房下垂

　　现代女性因为工作需要或者是美观考虑，常穿胸围。而长期穿胸围会瞪压胸部血液和淋巴循环，导致了乳房下垂的情况。而乳房下垂也是肾虚的症状之一，因为肾虚会导致*的胶原蛋白流失，使得乳房的支撑力变差。

　　六、出汗稀少

　　肾气虚弱将导致身体内的阳气不足，因此出汗会变得非常稀少。女性的出汗少会影响到皮肤的排毒和免疫，让皮肤变得暗沉无光，出现肌肤粗糙的现象。

　　七、记忆力减退

　　肾虚也会是现代女性记忆力减退的原因之一。因为肾气虚弱会对心脑血管系统产生影响，从而影响女性的学习和记忆能力。

　　总之，现代女性肾虚是一种非常常见的身体状况。要改善肾虚状况，首先要调整生活习惯，避免过度疲劳和过度压力。其次，不要忽视营养和睡眠的重要性。保持健康的体态，是让女性健康、美丽的基础。