易得肾虚的10种男人 你是吗

　　肾虚是一种常见的中医病症，常见于年龄较大或生活习惯不良的人群。而男人更容易患上肾虚，因此肾虚也被戏称为“男人的通病”。以下是易得肾虚的十种男人，看看你是否在其中。

　　1.失眠、压力大的白领族：高强度的工作压力常常使白领们严重失眠，渐渐地就会引发肾虚。

　　2.长时间的手淫者：长期的手淫行为会削弱精气、衰竭肾阳，从而影响身体的正常功能。

　　3.酗酒者：经常过量饮酒会导致肝脏负担过重，影响肾脏正常的排泄功能，长此以往会造成肾虚。

　　4.长期服用药物者：长期服用西药会对肾脏产生一定的毒性，导致肾脏损伤，最终导致肾虚。

　　5.经常熬夜的“夜猫子”们：长时间熬夜会损伤肾脏，影响身体的代谢和排泄。

　　6.饮食不健康的人：吃太多油腻、辛辣、咸、烤炸食物，冷饮等会损伤肾脏造成失调。

　　7.戒烟困难者：从长远的角度考虑，烟草中的尼古丁会对肾脏造成损害，时间长了就容易出现肾虚的症状。

　　8.患有下列疾病的人：糖尿病、高血压、慢性肾炎、前列腺炎、尿道炎等疾病容易降低肾脏的功效，导致肾虚。

　　9.性生活无度者：性生活过度，或者过度的使用人工助治工具会影响肾脏，损伤身体。

　　10.缺乏锻炼的人：运动可以促进全身血液循环，增强肾脏的代谢和排泄能力，缺乏锻炼会导致肾脏机能下降。

　　以上是易得肾虚的十种男人，在平时的生活中我们要注意对自己的身体进行保护，不要任意妄自菲薄，才能让肾脏在我们的身体里始终保持健康状态。