小心 肾虚偏爱十种男人

　　肾虚是指肾脏功能衰退，是中老年男性比较常见的疾病，如果不及时预防和治疗，会严重影响男性的健康和生活质量。但是，并不是所有男性都易得肾虚，下面介绍十种偏爱肾虚的男性特点，提醒男性朋友们注意保健。

　　1. 懒于锻炼身体的男性：长时间的久坐或久卧会影响血液和酸碱平衡，较长时间的惯性生活会出现腰痛，失眠、健忘等症状，这些不仅会导致肾虚，也会影响其他器官健康。

　　2. 抽烟喝酒的男性：抽烟和饮酒都会使*中的肝脏和肾脏负担加重，形成肾虚甚至肿瘤等疾病，此类男性需严格控制其烟酒的嗜好。

　　3. 没有规律的性生活：性生活不规律，男性有可能会性冷淡，甚至出现阳痿或早泄等症状，这会影响肾虚的恢复和治疗。

　　4. 过于劳累的男性：过度劳累容易造成身体疲劳，导致休息状态非常不好，这也是造成肾虚的原因之一。

　　5. 饮食不调的男性：过度食用辛辣、刺激性食品等对肾脏的伤害会加重，而应多吃些新鲜蔬菜、水果以及粗粮等。

　　6. 精神压力大的男性：长期长期精神过于紧张或忧虑，也会使肾脏负担加重，从而引发肾虚的症状等。

　　7. 对饮水无要求的男性：水是身体的大宝，但如果饮水不规律，很容易造成毒素堆积，从而引发肾虚症状。

　　8. 常吃熬夜煮的食物的男性：夜间消化能力不佳，经常熬夜喝酒会对肾脏造成巨大的负担，容易影响身体的正常生理机能。

　　9. 常用药物的男性：肾虚和药物副作用，有千丝万缕的联系。首先要注意药物的安全性，然后必须严格按照医嘱使用。

　　10. 生活不规律的男性：经常熬夜不仅会破环身体生物钟，导致脏腑的失衡。建议养成规律的生活习惯，定期锻炼身体。

　　总之，男性应对这一疾病应加强预防和治疗，少熬夜，少抽烟，少饮酒，注意饮食和运动，保持精神和身体的健康平衡，从而远离肾虚疾病。