如何预防性功能障碍的发生

对于众多男性朋友来说性功能障碍是一个并不陌生的疾病，因为每一种男性朋友都非常讨厌这种疾病，一旦沾染就会造成更严重的后果。而且性功能障碍对于男人来说也是一种侮辱，所以每个人都想有拥有一个棒棒的身体，下面我们介绍一下如何预防性功能障碍的发生。

1、加强运动锻炼，增强体质，节制房事，避免手淫。

2、加强性，了解性生活及性心理。

3、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

4、射精障碍患者，患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因而治疗。

5、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

6、家属要对患者进行耐心的指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，以提高性生活的质量，防止不射精引起的不育症。

勃起功能有什么危害：

1、慢性疾病常与勃起功能障碍相伴：调查显示：多数勃起功能障碍患者都同时患有慢性性功能障碍。专科医生认为，造成勃起功能障碍的因素是多方面的。不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致勃起功能障碍，并通过勃起功能障碍先期表现出来。由于其特殊的预警作用，勃起功能障碍被称为“男性健康问题的交叉点”。

2、除了心因性勃起功能障碍外，多数勃起功能障碍都是身体机能下降的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起勃起功能障碍。可以说，勃起功能障碍的出现，说明患者的健康已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改善，则很可能会导致不可逆转的危害。随着时间的推移，可能发展为永久性的性功能障碍。这样就可能导致性激素分泌严重不足，严重的还会不利于男性的生理特征。

3、勃起功能障碍与全身慢**有着“唇亡齿寒”的密切关联。勃起功能障碍有着以小见大的意义，与个体的身心健康息息相关。忽视勃起功能障碍或许意味着错失早期发现和治疗心脏病、抑郁症等疾病的机会。作为男性健康危机的预警信号，对于勃起功能障碍的出现应给以应有的重视和干预，否则只会埋下更大的健康隐患。

通过上面的介绍可以看出，预防性功能障碍的方法有很多的，在平时的时候患者一定要注意加强身体锻炼，养成一个良好的身体素质，这样对于避免这种疾病发生也有很大的帮助同时要节制房事，不要过度的手淫，也要了解一些性方面的知识这样，可以帮助患者度过一些认识误区。