如何预防勃起功能障碍发生

近年来男性的压力都是非常大的，在生活中，这些压力得不到有效的释放，就经常会引发一些疾病，性方面的疾病时常发生，性功能障碍疾病是很常见的一种，严重的影响了男性的自尊心，那么生活中应该如何预防勃起功能障碍疾病呢！

1.临床专家指出：引发勃起性功能障碍的原因也是多方面的，因此在勃起性功能障碍的预防保健过程中要注意的点也是不同的，以下几点勃起性功能障碍的预防措就要从防治疾病开始。如果勃起性功能障碍是由于前列腺炎等疾病引起，需要根据疾病的性质，足量，按疗程进行，同时配合物理治疗，是可以治愈的。平时要节制性生活或是手淫的习惯，加强营养，注意个人卫生。避免劳累，忌食辛辣刺激的饮食。生活的压力，是勃起性功能障碍男性功能障碍发生的导火索，如果勃起性功能障碍是由于压力过大引起，应注意心理调节。

2.如果是由于生活压力引起的，不必服用过来补肾药物，可自我调节，放松心情，或戒烟戒酒，改变以前不良的生活习惯，一般情况症状就会消失。同时，一些年轻人性欲需求旺盛又不懂得节制，多度手淫或性生活，使得身体的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之会出现勃起性功能障碍。

3.对于日常生活中预防勃起性功能障碍主要是要注意以下几点：首先要对性常识要进行全面的了解，科学合理对待性生活不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区也是预防勃起性功能障碍的主要方法。其次，要合理进行性生活，夫妻双方房事最好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起勃起性功能障碍的原因之一。但是也不能禁欲，因为正常成年男性长时期没有性生活也可能会引起勃起性功能障碍。

喝酒会引起男性勃起障碍吗

1、男性如果有经常喝酒的习惯，酒后，血液中雄激素睾酮在酒精的作用下数量减少，并且受到酒精的刺激时，肝脏对睾酮的刺激也会加重，促使睾酮更快的分解，从而引起了勃起障碍。

2、长期喝酒，可使胃肠粘膜在酒精的刺激下，消化功能降低，导致患者出现了消瘦、疲劳乏力以及食欲不振等各种症状，此时性功能也会降低，最终就会导致勃起障碍。

3、如果男性在刚完酒后，马上进行性生活，性器官需要有充分的血液供应，但是大部分的血液此时都存在于脑部以及皮肤的血管中，导致血液供不应求，最终导致了勃起功能障碍。

温馨提示，男性在生活中一定要进行一些身体锻炼，有效地释放自己的压力，这样也可以预防性功能障碍疾病，专家在文章中对于性功能障碍疾病产生的原因，以及预防的措施都给他介绍，希望我们能够及时的了解这些常识，并且对疾病做好预防。