引发高血压疾病的9大因素

　　高血压是一种常见的慢性疾病，它给患者带来了巨大的痛苦。然而，很多人往往对于自己为什么会患上高血压感到困惑。为了回答这个问题，本文将介绍导致高血压的九个因素。

　　首先，遗传因素是导致高血压的一个重要原因。研究发现，在高血压患者中，有很多人有高血压的家族史。遗传基因在高血压的发展中起着重要作用。不仅仅是血压升高，遗传还会影响到高血压的严重程度和相关并发症。

　　其次，超重和肥胖是高血压的危险因素之一。体重指数增加会导致动脉硬化，同时脂肪组织中微血管的增加也会使血流量增加，从而导致血压升高。据相关数据显示，超重、肥胖者患高血压的风险是正常体重者的两到三倍。

　　饮食也是导致高血压的因素之一。饮食中过多的盐摄入被认为会导致高血压。此外，摄入钾和钙不足，以及优质蛋白质摄入不足也会增加患高血压的风险。

　　长期的精神紧张和压力也会导致高血压的发生。心理压力过大会导致激素分泌异常，进而导致血管收缩，心脏负荷增加，产生高血压的风险。

　　在现代社会，工作压力过大已成为常态。长期承受工作压力会引发一系列的身体反应，其中包括体内儿茶酚胺分泌增加，血管收缩，心脏负荷增加，最终导致高血压的发生。

　　吸烟是导致高血压的危险因素之一。吸烟会导致小动脉收缩，引发小动脉硬化，从而导致血压升高。长期吸烟会使小动脉壁发生变性，血管内膜增厚，加剧小动脉硬化。

　　过量饮酒也与高血压的发生相关。研究发现，饮酒量过大与血压升高呈剂量反应关系。过量饮酒不仅会增加收缩压和舒张压，而且会增加高血压的发病率。

　　性别和年龄也与高血压密切相关。随着年龄的增加，高血压的患病风险也逐渐增加。而在更年期前，女性患高血压的比例略低于男性，但更年期后，女性患高血压的概率与男性没有明显差异，甚至更高。

　　最后，性格也与高血压有关。情绪变化会引起*内许多微妙的变化，促进血管收缩的激素在愤怒和不耐烦时分泌旺盛，血管收缩导致血压升高，长期下去会引发高血压。

　　了解了导致高血压的九大因素后，我们应该引起足够的重视。在日常生活中，我们应该保持乐观的态度，加强体育锻炼，控制饮食，适度减少盐的摄入量，戒烟限酒，以及学会有效地处理压力和情绪。此外，我们每个人都应定期进行体检，以便及早发现潜在的健康问题，并及时采取治疗措施，以保持良好的健康状态。