高血压病人应遵循的原则

在我们的生活当中，高血压是很常见的，尤其在中老年人中发病率最高，可随着生活水平的提高，也有不少年轻人患高血压，那么，高血压这样的病症应该怎样护理比较好呢，你是否清楚该病的护理措施呢？

如果大家不清楚高血压病症，必然就会影响到身体的健康状况，为此大家要从几个细节开始做起，正确的防范为指标，以此来稳定高血压。下面就来看看吧。

在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张 压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。

高血压患者家庭护理应遵循以下七大原则：

1、了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。

2 、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。

3、提高社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。

4、注意饮食控制与调节，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。

5、适当参与运动，以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。

6、保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。

7、定期随访，血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。

上述，小编为您详细分析了高血压的护理常识，大家需要多加注意，正确的防范为主，尽可能的保证身体病情稳定，高血压是生活中的常见病之一，情况严重的对生命有威胁，所以我们一定要当心哦。