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- 2013-09-11 肺活量越大寿命越长 老人要适当运动锻炼肺活量
- 2013-09-11 老人科学练俯卧撑 有利于修复身体功能
- 2013-09-09 老人跑步运动最好不要说话 不然影响效果
- 2013-09-06 老年人长时间静坐 要做扩胸运动提高体质
- 2013-09-06 老年人晚年爬山 小心引起关节炎疾病
- 2013-09-06 中老年锻炼要适度 小心旧病会复发
- 2013-09-03 老年人晚年健身群体运动效果好 手杖操成热潮
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- 2013-09-03 患有不同疾病的老年人运动方式是不一样的
- 2013-09-02 老年人保持年轻状态 科学锻炼少不了
- 2013-09-02 俯卧撑难度大 老年人最好不要经常做
- 2013-08-29 老人运动方式一定要学会多样化才健康
- 2013-08-28 散步时老人最佳的锻炼方式 散步同时要甩手臂
- 2013-08-27 老人登山需量力而行 避免超负荷运动
- 2013-08-23 老年人选择合适的运动方式 身体会更健康
- 2013-08-22 老年人锻炼压腿千万别超过45度
- 2013-08-20 老年人将练习太极当习惯 但是适度更有效
- 2013-08-19 湖边环境好危险大 老人最好少临湖运动
- 2013-08-16 老年人运动一定要选择有氧运动
- 2013-08-16 老年人晨练有助于身心健康 但不能睡回笼觉
- 2013-08-13 老人练习太极柔力球可防止早衰和老年痴呆症
- 2013-08-13 老年人练习太极拳可以预防摔跤跌倒
- 2013-08-12 老年人日常运动不可少 禁忌事项不能忽略
- 2013-08-12 老年人常玩飞镖可以锻炼自己的协调能力
- 2013-08-12 负重憋气运动有害健康 老年人勿做
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