老年人膝盖疼老揉易耽误病情

很多人到了晚年之后，很多的关节，器官会疼痛不已，尤其是膝盖等关节，疼起来让整个人都不舒服，有人认为经常揉揉会有利于缓解疼痛，其实不对，老年人膝盖疼不能老揉。

但有些方法因为没有正确指导，反而起到相反作用，膝盖一疼就去揉便是其中一种。膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程，而膝关节中，最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨，它的作用是加强伸膝盖的力量。但当下肢用力伸直的过程中，这个部位就会产生很大的摩擦，当磨损积累到一定程度后，不管有没有外伤，都会损伤软骨。

很多老人都认为揉膝盖能减少磨擦感，减轻疼痛。实际上这样的做法是没有依据的。把双手放在双膝上轻轻揉动，力度轻而柔，像是一种抚摩，这种动作是一种反射性的保护，可以使膝盖感到温暖，消除疲劳，还可以增加局部血液循环，对膝关节的确有益。但用力过大的按揉则是完全错误的，这样的动作很可能加重软骨的损伤，把已经病变的软骨磨得更坏，甚至影响到软骨下面的骨质，疼痛会更加严重。

通过上面的介绍，我们知道，老年人的膝盖疼痛的话，掌握不好力量，所以最好不能揉，而且，任何疾病的发生都是和其他疾病有关的，膝关节疼痛也可能因为关节内的各种病损，和关节外疾病。

好文推荐:

适合老年糖尿病人吃的水果大推荐 >>>

老年人膝盖疼老揉 易耽误病情