适合老年糖尿病人吃的水果大推荐

水果香甜可口，所含维生素种类多，还富含膳食纤维，膳食纤维是有名的降血糖降血脂佳品，在控制饥饿感方面功效突出。糖尿病人面对水果很困惑，想吃又不知道该如何选择，水果看似含糖量高，可是也有适合糖尿病人吃的水果。多吃水果能补充日常缺乏的营养素，可以调节营养素的均衡摄入。

适合糖尿病人吃的水果有哪些？

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柑

味甘、酸，性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病，脾胃虚寒者不可多食。