孕妈怎么防治咳嗽比较安全

我们都知道孕妇怀胎十个月确实不容易，我们都希望能够生下一个健康的宝宝，但是如果孕期妈妈不断咳嗽应该怎么办呢?很多孕妇自作聪明服用一些药物，专家认为这样对宝宝是会有一定的影响的。

然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介绍一些缓解咳嗽的食疗方法。

1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

6.不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

7.多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨试试。

怀孕期间孕妈妈们要进行合理的皮肤养护，以保证皮肤细腻光滑。孕期的皮肤保养要注意以下几个方面：

1.孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。

2.洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

怀孕期间妈妈的行为都有可能影响到宝宝的发育，所以妈妈一定要注意自己的饮食，建议大家要少吃方便面等垃圾食品，像饼干，辛辣的食物，浓咖啡都是要禁忌的，多吃一些蔬菜水果等营养丰富的食物。