简述预防咳嗽的方法哪些比较有效

要是一个人长期处于咳嗽状态的话，会是一件很难受的事情，而且还会给自己的生活带来一定不便，所以为了避免咳嗽出现在自己的生活中，大家应该注意一些日常生活中的预防措施，这样才能降低一些自己患上咳嗽的可能性。但是什么方法在预防咳嗽的时候会比较有效呢?

1.不管一年四季，都会有得咳嗽的。这都是因为身体素质弱，我们要加强身体锻炼，多进行一些户外活动，增强身体素质，提高身体的抗病能力。但是我们在锻炼身体的时候也要注意不要受凉，根据天气变化来增减衣服。

2.小孩很容易咳嗽，我们要注意，不要带着小孩去一些人多繁杂的地段，减少被感染的机会，在家经常开窗户通风，保持屋里空气新鲜，尽量少开空调，如果要开的话室内外温差也不要太大。

3.要保持好自己额生活起居，饮食要适宜。如果家人有得咳嗽的，应该在家里熬点醋，来消消毒。有孩子的要定期带着孩子打疫苗。

4.少吸烟喝酒，夜间不要开太低的温度。一切要注意养，睡眠充足，少吃一些辣的东西。

并发症的预防

1.咳嗽伴发热多见于急性上、下呼吸道感染、肺结核、胸膜炎等。

2.咳嗽伴胸痛常见于肺炎、胸膜炎、支气管肺癌、肺栓塞和自发性气胸等。

3.咳嗽伴呼吸困难见于喉水肿、喉肿瘤、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、重症肺炎肺结核、大量胸腔积液、气胸、肺淤血、肺水肿及气管或支气管异物。

4.咳嗽伴咯血常见于支气管扩张、肺结核、肺脓肿、支气管肺癌、二尖瓣狭窄、支气管结石、肺含铁血黄素沉着症等。

5.咳嗽伴大量脓痰常见于支气管扩张、肺脓肿、肺囊肿合并感染和支气管胸膜瘘。

6.咳嗽伴有哮鸣音多见于支气管哮喘、慢性喘息性支气管炎、心源性哮喘、弥漫性泛细支气管炎、气管与支气管异物等。当支气管肺癌引起气管与支气管不完全阻塞时可出现呈局限性分布的吸气性哮呜音。

7.咳嗽伴有杵状指(趾)常见于支气管扩张、慢性肺脓肿、支气管肺癌和脓胸等。

大家要是不想自己受到咳嗽的影响，就要掌握住以上的几种预防措施，并且将每一种预防咳嗽的方法都体现在自己生活中，利用自己的日常行动，来让自己远离咳嗽的影响。没有咳嗽出现在自己的日常生活中，相信大家肯定会生活的更好，所以大家要认真的记住每一种可以预防咳嗽的方法。