有效预防咳嗽的措施你知道哪几点

我们都知道，咳嗽是一种很常见的呼吸道感染，这在我们的生活中是非常常见的，或许我们自己曾经都有患过此疾病。咳嗽虽然不是很严重的疾病，但是或许会引发其他并发症，所以预防是很关键的。接下来为大家介绍一下预防咳嗽的具体措施。

预防措施如下：

1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

4.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5.及时接受预防注射，减少传染病发生。

6.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

7.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8.生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

9.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

10.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

上述内容介绍的是咳嗽的预防措施，希望朋友们能留意一下，在日常生活中做好预防工作，就可以避免疾病的侵扰。养成好的生活习惯，多多锻炼身体，提高免疫力。最后，祝大家都有一个健康的身体!