打鼾的治疗方法有哪些?

睡眠是我们人类生存的一种生理需要，然而很多人因鼾症导致睡眠质量逐渐下降，为身体的健康埋下众多隐患，因此，要及早进行治疗。那么，打鼾的治疗方法有哪些呢?

打鼾的治疗方法：

1.减肥疗法：改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯。肥胖和睡姿不当可引起打鼾症，所以经过锻炼、控制饮食和改善睡姿可治疗轻微的打鼾症。

2.激素类的西药治疗可能也是有一定的疗效。但是西药很根本的问题就是副作用大。长期服用的话很容易给身体带来隐患。

3.中药治疗一般讲究的是"养"病。因此随然没有以上的缺点，但是起效慢一点。

4.传统治疗打呼噜的方法有很多，最常见的就是手术治疗，这种治疗方法可能效果很好。但是不仅费用高、风险大。而且打呼噜的病症也容易复发。也容易带来手术的并发症。

鼾症如果不及时治疗的话，是潜伏着很大危险的。但是要知道打鼾的治疗方法是多种多样的，因此不要盲目选择，要根据患者的自身情况而定，以确保自身安全。