谈谈如何有效防治咳嗽呢

很多时候，咳嗽这种疾病会常伴我们左右，而且很多人并不把这种疾病放在眼里，总觉得忍忍就算过了。但是，专家指出，及时防治是很重要，以免诱发其他疾病，春季是咳嗽的多发季节，怎样有效防治呢?且看下述介绍。

还未患咳嗽的人群需要注意：

1、室内空气要清新，重视居室内的“微小气候”，应定期通风换气，不要有尘灰飞扬。室内要有一定的温度和湿度，天气太干燥时，可以在面盆里倒些热水用蒸气调节一下湿度。室内不能吸烟，以免诱发咳嗽。

2、合理安排作息时间，保证充分睡眠;家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

3、春季气候变化不定，气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

4、及时接受预防注射，减少传染病发生。

5、加强锻炼，多进行户外活动，坚持有规律的适合个体的体育活动，提高机体抗病能力，避免受凉和淋雨。

6、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。

7、平时多喝温开水，尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡等，饮水时含五秒钟再吞下去，能帮助喉咙保湿。

8、食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物，橘子和西瓜会加重夜间剧咳，最好少吃;颈部和脚底对冷特别敏感，所以天凉时要保护好颈部，并且穿上袜子。

9、也可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一剂，水煎服连服2～3天。

10、对经常易感冒的小儿，可用每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶的方法预防，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

已患咳嗽的病人还应注意：

1、咳嗽病人要注意保暖，不能受凉。也可以用一些化痰药，把痰稀释一下，以便痰液排出和减轻咳嗽。

2、咳嗽持续时间太久时，不论痰多不多，最好用X线检查一下肺部情况，以便查明引起咳嗽的原因，有利于治疗。

3、如果咳嗽剧烈难受，影响休息睡眠时，也可以适当用些安神药，使病人能适当休息，以利于原发病的治疗。

所以说，疾病的发生与自己的身体健康息息相关，另外，也离不开周围的环境的保护。小编觉得，春季天气比较潮湿，这个时候就很容易诱发疾病，咳嗽是比较常见的，上述介绍的方法可以有效防治咳嗽，大家不妨一试。