哪几种人会有较高可能患上感冒

　　与其他疾病相比，感冒应该是极其常见的，患者群体也相当大。然而，由于人们的体质不同，患感冒的概率会有很大的差异，疾病的发展程度也会有所不同。那么，在日常生活中，哪些人更容易感冒呢？

　　饮食习惯不当容易感冒

　　饮食习惯不好的人容易感冒。长期食用高蛋白、高脂肪、高糖食物会降低*免疫功能。过多的盐会减少唾液分泌到口腔的溶菌酶，减少抗病因子的分泌，包括干扰素，病毒会抓住机会侵入上呼吸道粘膜并诱发感冒。

　　缺乏维生素的人容易感冒

　　缺乏维生素的人容易感冒。维生素C是一种水溶性维生素，可以提高中性粒细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力。它不仅能减轻症状，还能缩短病程。所以我们可以多吃维生素C来抵抗感冒。蔬菜和水果是主要的食物来源。辣椒、苦瓜、菊花、酸枣、草莓、柑橘、柠檬等富含维生素C的食物可以纳入饮食中。

　　小孩易患感冒

　　儿童对各种病毒缺乏免疫力。他们属于易感人群。一些病毒性疾病可以通过接种疫苗来预防。然而，我国医务人员和患者对预防感冒的反应并不多。儿童免疫系统发育不完善，对感冒的抵抗力不强。因此，一些孩子经常感冒。即使他们周围的孩子感冒了，他们也很容易被感染。

　　老年人也容易感冒

　　人到老年后，身体抵抗力下降，呼吸道防御功能下降，不仅容易感冒，而且症状严重，长期治愈，容易引起气管炎、肺炎、肾炎等疾病。

　　办公族感冒发病率高

　　众所周知，办公楼里的人最容易反复感冒。这是因为大楼内外温差很大，*无法很好地适应。当免疫力下降时，细菌和病毒会找到机会。办公楼的自然通风条件很差，容易造成病毒传播。一个人感冒时很容易感染更多的人。许多年轻的白领通常缺乏锻炼。冬天天气寒冷，他们不愿意出去锻炼。与运动相比，他们的身体素质自然会下降。一旦感冒，就不容易好转，很容易反复感冒。

　　以上类型的人患感冒的可能性相对较高。根据以上介绍，人们应该定位自己，然后制定详细的预防感冒的计划。虽然他们不能保证完全远离感冒的发生，但至少我们应该尽量减少感冒的可能性。可以通过调整饮食结构，合理补充营养，增强免疫力；儿童应定期接种疫苗，增加抵抗力；老年人和办公族可以适当增强锻炼，加强体质，提高抵抗能力。通过这样的措施，可以有效降低感冒的风险，保护自己的健康。

　　以上是关于哪几种人容易患上感冒的介绍，希望对大家有所帮助。让我们意识到自己的身体特点，合理调整生活习惯和饮食结构，提高自身免疫力，预防感冒的发生。这样可以更好地保护自己的健康，享受更美好的生活。