生活中引起感冒的原因有哪些

　　近年来，流感越来越严重，尤其是春冬季节。专家介绍，感冒虽然是一种小病，但严重危害患者的身心健康，尤其是一些婴儿的正常发育。那么，生活中感冒的原因是什么呢？现在，让我们一起来看看。

　　考虑到根本原因与以下三个因素有关：

　　①流感潜伏期短，只有1-2天；

　　②主要通过空气飞沫与直接接触传播；

　　③流行性感冒病毒无交叉免疫，免疫力不超过一年。

　　感冒的原因有吃、刷、愁、关、摸、坐、药、抽等八个原因，了解这些感冒的原因，适当调整，能有效预防感冒。

　　1.吃感冒:不良的食物习惯与感冒密切相关。吃太多高盐餐会导致唾液分泌减少，口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒。吃太多高糖餐可以消耗体内的水分、维生素和其他营养物质，导致口干，使免疫力低下，然后诱发感冒。吃太多高脂肪食物，如奶油、肉、肉汤等，可以降低免疫细胞的抗病毒能力，容易引起感冒。为了预防感冒，你应该远离高盐、高糖和高脂肪的三高食物。

　　2、刷感冒：部分牙刷用气缸密封，牙刷往往处于潮湿状态，细菌容易繁殖。除了个*质弱、抵抗力差外，长期治疗感冒的人反复感染牙龈伤口。

　　3.悲伤感冒：多愁善感的人容易降低免疫功能，削弱杀伤病原微生物的能力，降低干扰素水平，降低相应的呼吸道防御功能，使感冒病毒有机可乘。据国外科研统计，经常担心或经常担心的人比正常开朗人患感冒多3-5倍。

　　4、“关”出来的感冒：保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。在门窗紧闭时，室内没有一氧化碳等污染源的情况下，室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。常开窗，*排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走，有利于预防感冒。

　　5、触摸感冒：感冒病毒可在手帕上存活约1小时，手温非常适合存活，可长达70小时，感冒患者吹鼻子或打喷嚏，然后通过手将病毒转移到人们经常接触的地方，如门把手、桌椅、电话等，健康人接触感冒病毒手或物品，容易感染。

　　6.坐感冒:坐在办公室、泡网吧、打麻将、运动少的人感冒的几率是正常人的2-3倍。

　　7、药物感冒：滥用药物会导致感冒。许多药物，特别是磺胺类、抗生素、抗结核、抗癌药物，甚至解热镇痛药物（如扑热息痛）对*免疫系统有不同程度的抑制作用，经常服用这些药物可以降低*的抗病能力，从而容易诱发感冒。

　　8、吸烟感冒：吸烟对健康有害，特别容易损害呼吸系统的器官。长期吸烟也会影响内分泌系统和全身的新陈代谢，从而抑制身体的免疫功能，容易诱发感冒。

　　当人们感冒时，他们会有各种症状。最严重的是头痛、发烧和高烧。专家介绍，在流感期间，预防非常重要，如远离密集人群，喝一些预防感冒的药物。以上是关于感冒原因的相关介绍。我希望这对你有帮助。