如何预防卵巢性不孕呢

卵巢是女性器官中非常重要的一个，掌管着女性很多方面的健康，比如，卵巢疾病会直接影响女性生育，并且造成女性容颜衰老。卵巢对女性的贡献极大，而保养卵巢是女性对自己的一种负责态度，卵巢的健康对女性起着重要作用。那么，女性卵巢保养有哪些方法呢?如何预防卵巢性不孕?

保养卵巢1.女性朋友一定要保持，摄取均衡营养外，摄入足够蛋白质，摄取脂肪及糖类等，这样才能确保卵巢有充足的营养来维持日常生活所需。

保养卵巢2.女性朋友一定要保持和谐性生活，提高*免疫力，拥有和谐性生活，对身体是很有好处的。

保养卵巢3.女性朋友一定要保证足够睡眠，晚餐不要吃太多，晚上不要做剧烈运动。

保养卵巢4.女性朋友一定要加强体育运动，促进新陈代谢，加速血液循环，延缓女性器官衰老。

如何预防卵巢性不孕?

1、积极治疗妇科炎症

女性朋友如果发现自己患有妇科炎症一定要及时治疗，以防卵巢受到感染，治疗的时候一定要去正规的医院，这样可以避免因为治疗的方式或者是用药不正确，从而造成卵巢的衰退等。

2、定期做妇科检查

女性朋友应定期去医院做常规妇科检查，才能及时的发现卵巢疾病，并且及时的进行治疗，以免避免耽误了最适当的治疗时间。

3、不要使用劣质的化妆品等

劣质的染发剂、增白的化妆品中都含的含苯、汞化合物，洗涤剂中含的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都是会通过皮肤的粘膜吸收，导致女性的卵巢功能受到严重的受损，所以不要使用劣质的化妆品。

4、注意经期的变化

正常的周期大约为25-35天，接近排卵期的时候，阴道会分泌出少许的分泌物，如果经期总是拖延的，甚至是几个月一次，或者总是不准时的，就说明卵巢有异常了，一定要尽早就医。

5、养成良好的生活习惯

在平时的饮食上，一定要保证合理的饮食和营养的均衡，挑食和节食都是会造成营养不良的，从而降低自身的免疫能力，另外多锻炼身体，增强体质，可以预防卵巢早衰，还要戒烟忌酒，保证充足的休息时间，不要经常的熬夜，要保持良好的生活习惯

女性同志应该学会如何保护卵巢，卵巢是身体重要的一个器官，如果没有保护好卵巢，那么这个女人一定会老的快，所以，保护好卵巢是每个女性同志的必须要注意的一件事，根据我们的建议，女性同志可以适当的学会保护自己的卵巢。