卵巢性不孕的预防工作不容忽视

卵巢性不孕的出现让很多的女性生活受到大的伤害，这种疾病主要是因为出现了病变导致的，为了避免自己出现这样的疾病，平时需注意一些预防工作，对于卵巢性不孕的预防工作是什么呢?

1、控制体重，肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗卵巢不排卵;

2、加强体育锻炼，瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式;

3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松;

4、在精神方面，要注意自我调节情绪。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强;

5、注意月经周期的变化，正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物，如果经期总是拖延，或者总是不准时，应及早就医;

6、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊，事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用;

7、减少被动吸烟的机会;

8、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康;

9、定期进行普查，一旦诊断明确应及早手术，恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗;一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染，就医时，要选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退;平时经常食用富含植物性雌激素的食物。

上述的预防工作女性应该关注起来，要注意自己的生活，不能抽烟喝酒，而且精神方面也有很多的注意事项，不能太紧张，平时多注意一些身体变化，积极有效的进行治疗，出现了疾病后，要多注意缓解方法。