乳腺增生怎么办 艾灸加按摩治乳腺增生

　　乳腺增生是现代女性常见的一种乳腺疾病，是因为女性的内分泌环境发生了一些变化，导致乳腺组织的增生。虽然乳腺增生一般不会引起癌症，但如果不及时治疗，会严重影响女性的生理和心理健康。艾灸加按摩是治疗乳腺增生的一种常用方法。

　　首先，艾灸可以改善*的气血循环，促进乳腺血液循环，从而加速乳腺组织的新陈代谢，减轻乳腺增生的程度。艾灸可以选择艾叶散灸或艾绒灸，散灸主要是放在穴位上，艾绒灸则贴在腋下。在艾灸的过程中，温度会把艾草的有效成分吸入体内，在局部发生艾灸反应，从而起到调理乳腺的功效。

　　其次，按摩也可以改善血液循环，促进淋巴液流动，帮助*代谢废物，清除毒素，有效缓解乳腺增生引起的疼痛和瘙痒。按摩手法可以选择一些乳腺专业的按摩师或自行按摩，在按摩的过程中，轻柔地刺激乳腺组织，促进血液循环。

　　当然，治疗乳腺增生不仅仅是艾灸和按摩这两个方法，我们还需要注意一些饮食、生活习惯的调整。比如说平时多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免高盐、高脂肪等食品的摄入，不抽烟、不喝酒，同时也要避免乳房受到冷刺激。

　　总之，乳腺增生是女性常见的乳腺问题之一，如果不及时治疗，会对女性的身心健康造成严重影响。艾灸加按摩是一种能够有效缓解乳腺增生的疼痛和瘙痒的方法，但是，这并不代表这两个方法就是万能的，我们还要通过调整饮食、生活方式等多种途径，综合治疗，才能取得更好的治疗效果。