生活中怎样预防儿童散光

散光视眼科疾病的一种，这种疾病非常普遍，许多朋友患有近视病的同时，也患有散光疾病，这两种疾病经常共同出现，疾病出现以后，一定要及时的进行矫正，才可以保障患者的健康，接下来让专家介绍一下，生活中怎样预防儿童散光。

1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。

2、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。

3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

究竟是什么原因引起的呢?

规则散光的原因：规则散光多数是由于角膜先天性异态变化引起的，部分患者还可能存在晶状体散光。也有些后天引起的散光，比如眼睑长针眼或粟粒肿，长期用眼姿势不良(如经常眯眼 、揉眼、躺着看书等等)，这样眼皮压迫角膜也会使角膜弧度改变，发生散光并使散光度数增加。此外，某些眼科手术，如白内障及角膜手术也可能改变散光的度数及轴度。

不规则散光的原因：不规则散光主要是由于角膜屈光面凹凸不平引起的，如角膜溃疡、疤痕、圆锥角膜、翼状胬肉等。

温馨提示，生活中孩子一定要保持良好的姿态，在看书的时候选择光线比较好的地方，不要在摇晃的车上以及躺着看书，另外出现眼科的一些问题时，要及时的去医院进行检查，这样才可以做到有效的预防散光疾病，也可以保障孩子的健康。