色盲有哪些常见的预防方法

生活中提及到色盲这种疾病大家都是比较苦恼的，这种疾病发生后不仅会导致很多的患者有一定的自卑感，也会影响到大家的正常工作，很多的患者都想在生活中做好预防工作，那么色盲有哪些常见的预防方法?

先天性色觉障碍通常称为色盲，它不能分辨自然光谱中的各种颜色或某种颜色;而对颜色的辨别能力差的则称色弱，色弱者，虽然能看到正常人所看到的颜色，但辨认颜色的能力迟缓或很差，在光线较暗时，有的几乎和色盲差不多，或表现为色觉疲劳，它与色盲的界限一般不易严格区分。色盲与色弱以先天性因素为多见。男性患者远多于女性患者。

三***盲的预防方法介绍

1、首先，要从优生优育方面预防色盲发生。对于一个男性色盲患者来说，如果希望自己的后代摆脱色盲的痛苦纠缠，不但要和正常女子结婚，还要选择生男孩。而对于一个女性色盲患者来说，不但要和正常男子结婚，还要选择生女孩。

2、另外，还可以从日常饮食方面预防色盲发生。色盲的改善和治疗方法很多，而饮食对预防和改善色盲症状也是有帮助的。含维生素A食物、含维生素C食物、含钙铬食物、碱性食物、含核黄素食物等六类食物能预防和改善色盲症状。

3、中医穴位按压也可治疗色盲。指压位于眼球正中央下二厘米处的“四白”穴，能提高眼睛机能。指压时，一面吐气一面用食指强压几秒钟。指压时睁眼指压和闭眼指压均可。睁眼指压时，能明确判断色彩。

关于色盲的预防方法在文章内容也给大家做了一些介绍，希望这些预防方法能够给更多的患者们带来帮助，生活中想要远离色盲疾病的发生一定要按照以上介绍的这些预防方方法，合理膳食，养成良好的用眼习惯，多吃一些含维生素c的食物。