假性近视的预防方法有哪些？

患上远视后，身体质量大打折扣。平日里当身体出现有远视病症发生，要及时引起重视，及早检查远视，避免远视给自身造成不可挽回的伤害。

专家介绍，假性近视是指由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，从而导致视物模糊不清的症状。那么，假性近视的预防方法有哪些呢？下面小编就来为大家一一介绍。

假性近视的预防方法有哪些？

一、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学生负担。

二、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、写草字有效预防假性近视。

三、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。

四、预防假性近视应注意看书时间不宜过久。保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。

五、必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

六、看电视时要注意电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操;

七、最后，全球医院网专家表示，如果已发生近视，要到医院去验光，配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

通过以上的介绍，相信大家对远视有了一定的了解，只有对远视多多的了解，才能更好的治疗眼科疾病，如果您对远视还有不了解的，如果想获得远视更佳的治疗效果，请到正规的眼科医院进行专业性地治疗。同时针对远视，我们更要做好预防工作。