预防维生素D缺乏的工作是什么

维生素D缺乏是所有人都会出现的一种疾病，特别是发生在孩子的身边，当孩子患上该病以后就会严重影响着孩子的身体健康，所以我们不要小看了该病的危害，提早做好预防方面的工作，下面让我们一起来看看该病的预防工作有哪些呢：

维生素D缺乏病的预防应从围生期开始，孕妇应有户外活动，多晒太阳，供应丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等营养物质。妊娠后期7～9个月可每天服维生素D25μg(1000U)或给维生素D22500～5000μg(10万～20万U)一次口服，每天应由膳食中补充1000mg元素钙，不足的需用钙剂补充。新生儿期应提倡母乳喂养尽早开始户外活动，接触日光，由于紫外线不能穿透玻璃，因此应开窗晒太阳。目前认为新生儿即有维生素D缺乏或亚临床维生素D缺乏的危险。我国的维生素D膳食推荐量为10μg/d(400U/d)。

婴幼儿需采取综合性预防措施，如提倡母乳喂养，及时添加辅食，每天1～2h户外活动、补充维生素D、增加维生素D强化奶制品的摄入等。对于早产儿、双胎、体弱儿、生长发育特别迅速的小儿可用维生素D37500μg(30万U)一次肌内注射，也可口服胆维丁乳剂(商品名为英康利)15mg/支，内含维生素D330万U。青少年、成年人、老年人和绝经期妇女亦应摄入维生素D和钙剂，以预防骨软化病和骨质疏松症的发生。

以上内容就是给大家介绍的维生素D缺乏的相关知识介绍的，我们一定要将预防工作重视起来，平时多做一些相关的预防工作，这样才能减少该病的发生，当疾病出现以后不要过于担心，只要得到及时的治疗，是可以恢复健康的。