维生素D缺乏的预防措施是什么

近年来有很多的疾病在不断的发生在孩子的身边，而维生素D缺乏是最常见的一种，该病发生以后就会给孩子的身体健康带来危害，需要引起我们的关注，所以为了孩子的身体健康着想，预防工作是不能少的，一起来看看预防工作有哪些呢：

孕妇及乳母要多食富含维生素D、钙、磷及蛋白质的食物，常到户外活动，多晒太阳。小儿满月后即可抱出户外活动，并开始补充维生素D，每日10ug( 400IU )。

早产儿、双胎及低出生体重儿自生后2周起即可补充，在头3个月每日给20ug( 800IU )，以后减至每日10ug( 400IU )。一般服至2岁以后可不再用维生素D预防。

青春期体格生长加速，如饮食中维生素D不足，且户外活动少，也可考虑服用维生素A、D制剂预防量。

肝胆疾病，长期应用苯巴比妥及苯妥英钠等药物均可影响维生素D和血钙、磷的代谢，应同时给予维生素D预防。

通过以上内容的了解，我们已经很清楚的知道了预防维生素D缺乏的措施有哪些了，在生活中我们一定要小心谨慎应对，平时要多为孩子的身体健康考虑，多做一些预防方面的工作，这样才能减少该病的发生，让孩子健康的成长。