小儿厌食症的相关预防办法

小儿厌食症的危害性是非常严重的，已经有很多的孩子遇到了此病，侵害到了患儿的健康，家长们要注意做好小儿厌食症的预防工作，积极的预防才能减少此病的出现，在这里为朋友们介绍一下小儿厌食症的相关预防有哪些呢。

预防小儿厌食症的方法：

培养宝宝合理的饮食习惯，养成规律的饮食习惯不仅对成人健康很重要，对小儿同样重要。孩子进食从小就要定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜;若每日4餐，每两餐间的间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣。控制宝宝的零食，很多孩子有吃零食的习惯，吃零食过多会影响正常的进食，不利于宝宝的健康成长。因此，家长要控制孩子的零食及饮料的摄入，必要时可给孩子吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。

适当参加体育锻炼，生命的意义在于运动，确实不假。让孩子多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。进食环境要适宜，在温馨舒适的环境中吃饭不仅有益于兴奋大脑皮层的进食中枢，还能提高食欲。家长应该给孩子安排稳定而安静的进食场所和轻松愉快的气氛，提高宝宝的食欲。也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

小儿厌食症的类型：

1、脸色暗淡、身体瘦弱型，这种孩子通常脸色较无光彩、形体偏瘦，舌苔白，不爱吃东西或食而无味，如果多食后有会恶心、呕吐、脘腹作胀的情形。治法以调脾助运为目标。可使用麦芽、神曲、山楂、砂仁等中药开胃健脾，再配合枳实、陈皮等帮助理气健脾，若有胀气的情形增加莱菔子、木香、香附、厚朴消除胀气。

2、精神差、易腹泻型，这类孩子通常精神较差，面色萎黄，形体瘦弱，除厌食、拒食外，若进食稍多或进较难消化食物，则大便挟有残渣，或大便不成形，容易出汗，舌质淡，舌苔薄白。治法以健脾益气为目标，常以参苓白术散来加减。

3、口干多饮、皮肤干燥型，这类孩子通常口干、喝水多，但不爱吃饭，舌苔多见光红，舌质偏红，皮肤干燥、缺乏润泽，大便多干结。治法以养胃育阴为目标，可用白芍、乌梅、沙参、玉竹、天花粉、山药等，取酸甘化阴之法，清而不滋，养胃生津。

了解到了以上的这些知识之后，大家认识到了小儿厌食症的预防方法是什么了，厌食症伤害到了患儿的健康，并且给孩子的发育带来了阻碍，大家需要多多了解小儿厌食症的知识，注意做好小儿厌食症的预防，减少厌食症的出现。