小儿厌食症疾病的预防办法

小儿厌食症的危害性是非常严重的，越来越多的孩子出现了此病的症状，生活中我们要注意做好小儿厌食症的预防工作，做好预防之后才可以让小儿厌食症减少发生，往下看为朋友们介绍一下小儿厌食症的主要预防办法有哪些呢。

小儿厌食症的预防办法：

掌握正确的喂养方法，饮食起居按时、有度，纠正恣食膏粱厚味、饮冷甜食、偏食零食、妄加滋补的不良习惯。根据不同年龄给予富含营养，易于消化，品种多样的食品。母乳喂养的婴儿4个月后应逐步添加辅食。出现食欲不振症状时，要及时查明原因，采取针对性治疗措施。对病后胃气刚刚恢复者，要逐渐增加饮食，切勿暴饮暴食而致脾胃复伤。注意精神调护，培养良好的性格，教育孩子要循循善诱，切勿训斥打骂，变换生活环境要引导逐步适应，防止惊恐恼怒损伤。

养成良好的饮食习惯，做到“乳贵有时，食贵有节”，饮食定时适量，荤素搭配，不强迫进食，饭前勿食糖果饮料，少食肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化食物，鼓励多食蔬菜及粗粮。遵照“胃以喜为补”的原则，先从小儿喜欢的食物着手，诱导开胃，暂时不要考虑营养价值，待其食欲增进后，再按营养的需求供给食物。注意生活起居及饮食环境，加强精神调护，保持良好情绪，饭菜多样化，讲究色香味，以促进食欲。

这里有两个问题需要说明：每个孩子的胃口都不一样，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是说同样吃了营养成分数量相同的食物，有的孩子营养已能满足自身需要，有的孩子则显不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每个孩子有每个孩子的食量，只要孩子身高、体重正常增长，就不算真正的厌食。

小儿厌食症的病因：

孩子发生厌食的原因有很多，主要致病的病理生理因素不外两方面，其一为全身或局部疾病使消化液分泌及消化酶活性降低，胃肠平滑肌张力低下;其二为*内个别环境的改变刺激中枢神经系统，使消化功能的调节失去平衡。不良饮食习惯，一日三餐不定时，对孩子吃零食不加限制;食物中高蛋白、高糖的食品相对较多;夏季吃冰激凌、冰棍及各类冷饮过多都会使消化液分泌减少，影响消化功能。锌缺乏，一般植物性食物含锌量比动物性食物少，如孩子的食物中，蛋、肉、奶等动物性食物过少，挑食及长期食用精制食品等，可引起锌缺乏，造成舌乳头萎缩，味觉敏感度减低而影响食欲。

精神因素的影响，父母希望孩子长胖，经常强迫进食，反而会使孩子出现逆反心理，导致食欲低下。学习负担过重、家庭关系紧张、受到惊吓等都会使孩子情绪压抑从而引起食欲低下。转学、父母重新组织家庭、外出旅行等环境发生变化等也是影响孩子食欲的因素。青春期的女孩为保持体态优美，常采取节食措施也会招致厌食。

清楚的认识到了以上的这些知识之后，大家对于小儿厌食症疾病的预防办法有了一些认识了，厌食症的出现伤害到了很多孩子的健康，而且严重的厌食症对于患儿的发育也是极为不利的，大家必须要将小儿厌食症关注起来，注意做好此病的预防才行。