孩子怎么补钙
孩子的缺钙现象比较常见,那么孩子怎么补钙呢?孩子补钙的方法主要有两种,一种是药物补钙,另一种是食物补钙。
*组织中包含着自然界的多种要素,钙是*内含量多、丰富的矿物质元素之一,因此,钙不可或缺。孩子缺钙之后,很容易发生腿抽筋,或体型较小,建议经常带小孩进行微量元素的检查,如确有缺钙表现,则需补钙。一般情况下,补钙有两种方法,也就是药物补钙与食物补钙。药物补钙可选用碳酸钙、乳酸钙,例如葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等,同时还需与口服维生素D联合应用,含钙量高的疗效更佳。食物补钙食物中的钙主要是由奶类食品提供,如孩子每日保证摄入奶类,比如配方奶粉、纯牛奶、酸奶,能确保孩子每日对钙的生理需要量。还可适当吃一些豆制品、河虾、紫菜等,及。在补钙时,一定要重视足量维生素D的摄取,为了促使钙能被很好地吸收。除药物补钙,食物补钙,日常生活要多晒太阳,晒太阳可以促进维生素D生成,因而帮助钙质吸收,有效地减轻缺钙症状。
建议积极的了解孩子怎么补钙这一问题,以免孩子缺失的钙太多,引起佝偻病。
*组织中包含着自然界的多种要素,钙是*内含量多、丰富的矿物质元素之一,因此,钙不可或缺。孩子缺钙之后,很容易发生腿抽筋,或体型较小,建议经常带小孩进行微量元素的检查,如确有缺钙表现,则需补钙。一般情况下,补钙有两种方法,也就是药物补钙与食物补钙。药物补钙可选用碳酸钙、乳酸钙,例如葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等,同时还需与口服维生素D联合应用,含钙量高的疗效更佳。食物补钙食物中的钙主要是由奶类食品提供,如孩子每日保证摄入奶类,比如配方奶粉、纯牛奶、酸奶,能确保孩子每日对钙的生理需要量。还可适当吃一些豆制品、河虾、紫菜等,及。在补钙时,一定要重视足量维生素D的摄取,为了促使钙能被很好地吸收。除药物补钙,食物补钙,日常生活要多晒太阳,晒太阳可以促进维生素D生成,因而帮助钙质吸收,有效地减轻缺钙症状。
建议积极的了解孩子怎么补钙这一问题,以免孩子缺失的钙太多,引起佝偻病。
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