男人留胡子的养生益处

胡子也是男性引以为豪的脸部特征，生活中也有一些男性把胡子看作比自己的生命还要重要，胡子对于男性不仅起到可以以吸引异性的关注，中医认为，胡子可作为男人面部的一个保护伞，有助于强身健体。那么，男人要留胡子的理由有哪些？

男人留胡子的养生益处

1、胡子是男人面部的保护伞

从养生角度看，男人脸上的胡子可以对付一年四季春夏秋冬的天气变化。在寒冷的冬天，茂密的胡子可以有效保暖，保护脸部皮肤不被冻伤；那么有人肯定会说，夏天留胡子会更热？夏天*出汗很多，胡须根部的毛孔比之普通毛孔都要粗大许多，因此胡须部位排汗比其他部位的皮肤厉害，散发的热量多，感觉更凉爽。另外，有胡须的阻挡，日光中有害的紫外线就不会在脸上留下深色的晒后斑点，胡子男患皮肤疾病的概率也小很多。

2、有胡子的男人身体更强壮

可能没人知道，一个人的胡子越多，身体就越强壮。这是因为毛囊含有一种称之为生物素的化学物质，生物素类似雄性激素，其含量水平和男性胡子的浓密程度、雄性激素含量都成正比。男性体内生物素水平越高，雄性激素就越多。生理学上认为，雄性激素与男人的肌肉发达程度、免疫力强弱成正比。所以，胡子多的男人，一般身体会更强壮。

3、胡子多的男人更长寿

2012年，马萨诸塞大学的生理学教授阿默斯特做过这么一项研究：这项研究由12个人组成，6个胡子浓密的男人和6个胡子稀少的做样本对比。对比的内容包括他们在生活里遭受的所有的物理伤害和细菌、病毒感染。在监控他们几个月后，事实数据证明，胡子浓密的男人伤口愈合能力要强得多，而且胡子男对细菌、病毒的抵抗力远远高于另一组。这可能也和雄激素水平有关系。

4、胡子浓密的男人更容易快乐

国外的一些研究显示：在对比近几年1000位因压力大而自杀的男人中，95%的自杀者都是胡须很稀疏，或者脸上白白净净没有胡须。目前虽然没有很准确的研究结果来解释这个问题，但是研究人员推测可能与刺激胡须生长的生物素有很大关系。生物素也可以作用于*产生过多的“快乐荷尔蒙”，这种“快乐荷尔蒙”实际就是一种血清素，这种激素专门传达神经系统产生的快乐感觉。

5、留胡子的男人抗压能力强

当今社会，大部分工作都会要求刮干净胡须，所以很多上班族都是一张白白净净的脸，即使公司没要求剃须，我们也经常会被家人要求剃干净胡须，理由仅仅是家人会自以为别人可能不喜欢留胡须的人。因为现在越来越多的人把蓄起胡子看作是自由的象征，因为胡须代表一种无声的反抗传统人群的接受标准：好男人，应该把脸刮得白白净净。留胡子的男人通常会对这种传统理念不以理睬，或者压根没放在心上，这也表明了留胡子的男人不会给自己施加外界的压力，因而活的更加放松。

温馨提示，说胡子是男人面部的保护伞一点都不夸张，对于胡子浓密的男性，受到伤口时愈合的能力，要比胡子少的人强很多。胡子多男性的免疫力也会更加强壮一些，胡子多不仅是男人的快乐，对于男性的身体健康起到了非常关键的作用。