- 制作方法
- 将生姜、甘草、丁香、沉香、红茶共捣成粗末,和匀备用。
- 推荐食用时间
- 每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。
- 营养解析
- 姜:生姜具有解毒杀菌的作用,所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老年斑”。生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒;生姜还有抑制癌细胞活性、降低癌变的毒害作用。
- 食物相克
- 甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。丁香:丁香不可见火,畏郁金。红茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。
- 热量 1,334.25 千卡
- 维生素B6 0.7 毫克
- 蛋白质 82.92 克
- 脂肪 15.85 克
- 泛酸 5 毫克
- 碳水化合物 228.12 克
- 叶酸 525 微克
- 膳食纤维 112.72 克
- 维生素A 1,710 微克
- 维生素K 3,750 微克
- 胡萝卜素 859.42 微克
- 维生素p 875 毫克
- 硫胺素 0.46 毫克
- 核黄素 1.24 毫克
- 尼克酸 21 毫克
- 维生素C 41.5 毫克
- 维生素E 18.22 毫克
- 钙 2,654.25 毫克
- 磷 839.5 毫克
- 钾 5,400.25 毫克
- 钠 39,704.82 毫克
- 镁 1,270 毫克
- 铁 110.1 毫克
- 锌 16.89 毫克
- 硒 22.03 微克
- 铜 7.92 毫克
- 锰 16.29 毫克