阴虚体质的特征、表现及判断方法

有很多的人们并不知道应该如何正确的解决我们身体当中出现了这样的症状。阴虚体质的特征到底是什么？我们应该如何正确的解决阴虚的体质，才能够让我们的身体更加的健康的，阴虚体质的特征表现以及判断的方法到底是什么？是不是给我们的身体带来非常多的困扰，给我们的生命带来非常多的危害，就让我们一起来了解一下阴虚体质到底是什么样的特征，我们应该如何正确的解决？

形体特征：体型消瘦。阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。

皮肤特征：皮肤无华，皮肤干燥，头发枯干，面颊偏红或潮红。阴虚者皮肤缺少滋润，干燥无华，面色不佳。

上呼吸道表现：经常口干、喉咙干，容易上火，还会经常口腔溃疡，舌头发红。

饮食情况：饮食无味，喜冷食，易饥饿。

睡眠情况：常常心烦失眠，夜间多梦。阴虚者内火攻心，常感觉胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易惊悸、失眠。

阴虚内热表现：手心、脚心容易发热冒汗，午后身体发热，偶尔有盗汗的情况。阴虚者体内火旺，导致“五心烦热”，体温正常，但手心、脚心发热的，冬天也是如此。

情绪特征：遇事情绪激动，容易心烦气躁;爱发脾气，喜欢吵架，没耐心，夏天尤其如此。

全身症状：头晕易累。体内津液少则养分疏送不畅，且皆为旺火消耗，从而导致体力衰弱、头晕易累等症。

女性特征：月经不调，月经过少，甚至闭经。

二便特征：小便发黄，容易便秘，大便燥结。

易患疾病：慢性支气管炎、慢性咽炎、牙痛、咳嗽、习惯性失眠、便秘、痔疮、更年期综合征、遗精、盗汗等症。

辨识方法：体形多瘦长，不耐暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠。

在平时的生活当中，我们一定要按照正确的方法来解决阴虚的体质，给我们的身体带来非常好的保护才是最重要的，所以一旦出现了这些阴虚体质的话，也是会严重的伤害着我们的生命的，按照上面所说的这种方法来解决的话，给我们的生活带来非常多的困扰，让我们的生命更加的健康才是最好的一种方式。