阴虚质的原因专业解读

对于阴虚质的原因的认识是很多人都关注的，只有了解了阴虚质的原因，才能够从根本上消除这种体质带来的伤害，那么具体的阴虚质的原因是什么呢?以下是小编总结的几点原因，希望对你有益。

阴虚质的原因：

1、适当的在饮食起居方面尽量补充阴液，另外尽量不要让阴液消耗。镇静、安神。中医讲静能生水。神的活动时要消耗物质基础的，神的活动越强烈，动静越大，越不注意休息，它消耗的阴液就越多。

2、性格压抑，不能释放，情志化火，中医有句话叫“火与阳不相两立”，火大了就会耗阴液，比如红楼梦中的林黛玉，就是典型的结核体型：脖子长、身材瘦长，豆芽身材，特别易得结核病。

3、长期服用辛辣刺激的食物，也会加重和促生阴虚体质。

以上是对阴虚质的原因做出的分析，我们知道阴虚体质的基本特征是干枯不滋润，了解阴虚质的原因可以帮助大家积极的应对，寻找解决办法，调养*，实现健康的体魄。