典型阴虚体质人群的日常注意事项

就像不同体质的人表现出来的情况不同，九种体质人群在日常生活中所应注意的事项也是不同的。今天为您介绍阴虚体质人群在日常应注意的事项。

阴虚体质的人大多性情急躁易怒，所以首先注意精神调养，养成冷静、沉着的习惯，闲暇时多听悠扬音乐有利于调整情绪。另外，熬夜、工作紧张、剧烈运动、酷热环境都会加重阴虚体质的偏颇，出现明显不适，所以起居规律对阴虚体质的保健非常重要。在饮食上要多些吃清淡食物。如果有条件，可以多进行足浴和脚部按摩，这样利于镇静安神。

以上就是关于阴虚体质人群的日常注意事项，希望对您有所帮助。