专业推荐阴虚体质养生食品

多人对阴虚体质养生食品感兴趣，我们知道通过饮食和食品养生是大家比较容易接受的问题，只有选择了适合的阴虚体质养生食品才会帮助大家积极的恢复健康，那么究竟阴虚体质养生食品有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。

阴虚体质养生食品：

丁香

为五香粉调味品之一，性温味辛，有助热动火伤阴之弊。所以，《本草经疏》中说：“一切有火热证者忌之。”《随息居饮食谱》也指出：“阴虚内热人忌之。”因此，无论是感染性发热，或是非感染性的阴虚发热者，皆不宜多吃丁香之类的五香粉调味

薄荷

性凉，味甘辛，对外感风热之邪的发热病人，食之为宜。但对阴虚发热之人，则应忌之。正如《本草从新》所说：“薄荷辛香伐气，虚者远之。”《本草经疏》亦指出：“阴虚人发热勿服，以出汗则愈竭其津液也。”实际上，无论是阴虚发热或是气虚发热或是血虚发热，皆不可食。

此外，根据辨症，凡属气虚发热者，还应忌吃柿子，香蕉，槟榔，山楂，金橘饼，橘皮，榧子，荸荠，萝卜，茭白，竹笋，苦瓜，苤蓝，茴香等性寒，辛辣之物和破气耗气之品。

以上是对阴虚体质养生食品做出的分析，专家指出阴虚体质养生关系到大家是否有一个健康的体魄，因此一定要对阴虚体质养生食品做到充分的了解，只有这样才是最大限度的为患者负责任。