专家推荐阴虚体质养生方法

阴虚体质养生方法有哪些?这是网上点击率比较高的问题，只有选择了适合的阴虚体质养生方法才会得到最大的健康，那么究竟阴虚体质养生方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。

阴虚体质养生方法：

四季保养：春季为主

气郁体质的人在春季一定要舒展形体，舒展情绪。春季是一个最好的借助自然之力来改善*的黄金季节。比如肾亏你抓紧冬季补;阴虚内热，肺的肃降不好，你抓紧秋天补;肝是薄弱环节，你抓紧春天补。

穴位养生：

常用来理气的穴位：中脘、气海、内关、膻中。可以在每晚睡觉前或春天来的时候，把两手搓得很热，擦胁肋部，左肋是肝脏功能行使的通道。

另外注意：气郁体质的人也不适合受寒。*的气、血、津液都有个共同点，就是遇温则暖则很畅快，它的功能过程就会行使的很顺，遇寒冷它就会受到影响，就会停滞就会缓慢。

关于阴虚体质养生方法，我们一定要结合自身的实际情况选择适合的方法，只有这样才能够实现健康养生，保证阴虚体质人群的生命健康。