4个治疗女性气血瘀滞食疗方

中医中有种说法是血遇冷则凝，凝则瘀。很多女性因为喜爱吃一些雪糕等冷制品，或者穿的过少，导致气血瘀滞的现象。女性气血瘀滞会导致月经不调，月经疼痛等现象，甚至会导致严重的妇科疾病，因此应该及时疏通气血。下面，让我为大家介绍几个疏通气血，改善气血瘀滞的食疗方。

解除气血瘀滞，药物治疗是首要的。中医有活血化瘀的治疗方法，为临床所常用。药物可单方或复方，常用药物有当归、赤芍、川芎、丹参、丹皮、郁金、桃仁、红花、西红花等。西药也有抗凝解凝的药物，主要是阿司匹林。药物治疗要靠医生，在此不做赘述。

气血瘀滞食疗方案：

1、川芎煮鸡蛋

组方：鸡蛋两个，川芎9克，黄酒适量。

制法：锅置火上，加水300毫升，放入鸡蛋、川芎同煮。鸡蛋熟后取出去壳，复置汤药内，再用文火煮5分钟酌加黄酒适量。起锅。

用法：吃蛋饮汤。日服一剂，5剂为一疗程，每于行经前3天开始服。

2、黑豆红花饮

组方：黑豆30克，红花6克，红糖30克。

制法：将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成。

用法：每日服两次，每次服一杯(约10～20毫升)。

3、桃仁桂鱼

组方： 桃仁6克，泽泻10克，桂鱼100克。

制法： 桂鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等佐料，一同炖熟。

功效： 活血化瘀，除湿通窍。

用法： 食鱼喝汤。

4、刀豆壳散

配方： 老刀豆壳适量。

制法： 将老刀豆壳焙干研末。

功效： 和中下气，活血散瘀。

用法： 每次10克，用黄酒调服，可连用5日

女性只有气血流通，脸色才会红润有光泽。气血瘀滞则会出现月经不调等现象。除了用一些当归、丹皮等药材来疏通气血之外，以上食疗能够有效的调理气血瘀滞的现象，改善因为气血瘀滞而导致经痛的症状。食疗是从内调理，滋补身体，疏通气血，对身体有很多好处。