痰湿体质养生之胡萝卜功效

进行痰湿体质养生，一定要选择适合的产品，那么究竟痰湿体质养生产品有哪些呢?对此专家推荐胡萝卜，接下来我么么就对胡萝卜效果做出分析，看看它是怎么实现痰湿体质养生目的的。

痰湿体质者常常伴随着体重超重、肥胖，加上饮食无节，常食肥甘、油腻、厚味的食物或饮酒无度，都会生痰助湿，且损伤脾胃。脾失健运，水谷精微不能正常运化，就会生痰生湿，引起高脂血症。高脂血症的形成与饮食有密切关系，要治疗首先要调节饮食。

胡萝卜性微温，入肺、胃经，有健脾养胃、化痰清热、利湿顺气、消肿散瘀、解毒止痛的功效。现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外

大蒜有行气祛湿、健脾养胃、益肾宣肺、消肿利水、清浊解毒的功效。现代医学研究证实，大蒜能促进新陈代谢，防止血管中的脂肪沉积，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，具有降血脂的作用。

以上是对痰湿体质养生产品做出的分析，专家指出痰湿体质养生产品有很多，希望大家在选择的时候，一定要结合自身的实际情况，选择适合的产品，只有最适合的才是效果最好的。