痰湿体质养生之胡萝卜配菜

进行痰湿体质养生可以通过胡萝卜来实现，那么究竟痰湿体质养生产品有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细了解一下。

痰湿体质养生之胡萝卜配菜的具体做法：

胡萝卜木耳豆腐汤

具体做法是：取豆腐100克，胡萝卜100克，木耳(干)50克，鲜竹笋100克，盐、味精、白醋、胡椒粉、淀粉(玉米)适量。将胡萝卜、鲜竹笋、木耳洗净切丝，豆腐切块。油锅烧热后，放入胡萝卜丝、鲜竹笋丝、木耳丝、豆腐块，翻炒均匀后，加入清水，用小火煮沸。然后加入盐、味精、胡椒粉。将淀粉勾芡，调入白醋、麻油即可食用。黑木耳具有抗血小板聚集的作用，能治疗高血脂。胡萝卜木耳豆腐汤能化痰清浊、利水消肿、健脾养胃、养心益肾、降血脂、降血压。

胡萝卜煮蘑菇

具体做法是：取胡萝卜150克，蘑菇50克，西蓝花50克，盐、味精、白糖适量。将胡萝卜洗净去皮，切成小块。将蘑菇洗净切丝。油锅烧热后，放入胡萝卜块、蘑菇丝翻炒均匀，加入清水，用小火煮沸。加入西蓝花煮10分钟。调入盐、味精即可食用。蘑菇味甘，性凉，归胃、大肠经，有益神开胃、化痰理气、补脾、消除体倦乏力的功效。此外，蘑菇的脂肪含量低，所以常食胡萝卜煮蘑菇除能治疗高脂血症外，还有减肥瘦身的效果。泽泻防己薏仁粥可防治著痹

以上是对痰湿体质养生产品之胡萝卜配菜做出的分析，专家指出胡萝卜对于痰湿体质人群来说被称为假人参，被称为是痰湿体质养生的最佳食品。