体质养生分类是什么

很多人对体质养生分类感兴趣，我们知道每个人的先天禀赋不同，所以体质养生分类也不一样，那么具体的体质养生分类是怎么样的呢?以下是专家给出的具体建议，看看恩刚刚得到哪些启示。

阴阳五行分类

这种分类揭示了*的不同生理特征，从而可以提高防治措施的针对性。如原文 曰：“火型之人……急心，不寿暴死”，说明体质对寿命的长短有一定的影响，这对进一步探讨体质与寿命的关系，研究衰老的原因，有一定的启发作用。

阴阳太少分类

这种体质分类，是根据*的阴阳多少，并结合体态、性格特征进行分类的。《灵枢?通天》认为，*阴阳有盛阴、多阴少阳、多阳少阴、盛阳、阴阳和平之分，从而将*分为太阴之人，为阴之人，太阳之人;少阳之人、阴阳和平之人五类。

体型肥瘦分类

这是以体型特征为主，结合气血状态进行体质分类的。《灵枢?逆顺肥瘦》，将*分为肥人、瘦人、肥瘦适中人三型。

形志苦乐分类

形，指形体;志，是指精神。如果形体与精神相互依存，统一协调，*的生命活动就能正常进行。

禀性勇怯分类

*脏气有强弱之分，禀性有勇怯之异。

以上是对体质养生分类做出的分析，由于先天禀赋有强有弱，饮食气味有厚薄，方位地势等不同，体质养生分类自然不一样。上述体质养生分类是从多方面对体质进行分类。