痰湿体质体征是什么

分析痰湿体质体征是为了更好的了解这种体质，从而为调养和养生提供依据，那么究竟痰湿体质体征有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了养生专家，专家给出了如下内容，我们共同学习一下。

痰湿体质体征：

1.体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽

2. 舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排

3. 口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁，易出现耳鸣，年过60 岁者中耳聋者多见

4. 感觉及睡眠：*好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适

5. 脉象：脉濡而滑

6. 喜好：懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好过，冬天难熬

7. 大小便：大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水

关于痰湿体质体征我们需要从外在的民不神态以及内在的生理反应入手，只有综合分析痰湿体质体征，才会得到准确的答案，进而为打造健康的体魄做准备。