对于患有高血脂症的痰湿体质者该怎么办？

*的体质可分为九种，其中有一种名为痰湿体质。这种体质的人，体形肥胖，尤以身体沉重、腹部肥满松软。面部多油脂，上眼睑比较肿，多汗且汗液黏腻，常出现胸闷痰多等情况。基于这种情况，痰湿体质者容易患得中风、消渴、胸痹等病症。

痰湿体质是九种体质中，先天因素表现得最为明显的类型之一。主要表现在两个方面：第一，遗传自父母的因素;第二，长期暴饮暴食，口味过咸，且营养过剩。

如此的体质在患有高血脂病症时应该注意些什么呢?首先，要在饮食结构上进行调整。这其中最为主要的便是要控制胆固醇的摄入量。多食用可以起到降胆固醇作用的食物，比如木耳、大蒜、山楂等等。其次，要学着养成良好的生活习惯，少熬夜，戒烟。最后，就是要加强体育锻炼，并与行为相调整。