气郁体质养生之柴胡

气郁体质养生方法有很多，产品也有很多，柴胡就是其中的一种，那么柴胡对于气郁体质养生有哪些功效呢?接下来我们就来详细了解一下，看看能够得到哪些建议。

柴胡可疏肝解郁。当归、白芍药养血柔肝，尤其当归的芳香可以行气、缓急，是疏解肝郁的要药。白术、茯苓健脾养心，使脾运化功能正常发挥，能安定心神。薄荷行气且助柴胡散肝郁。炙甘草可益气补中，缓肝之急。

逍遥散有疏肝解郁、健脾和胃、益气养血的功效。气郁体质者有两胁疼痛、寒热往来、头痛目眩、口燥咽干、精神不振、不思饮食、月经不调、痛经、乳房胀痛等症状时都可服用。

若气郁体质者肝郁化火，出现心烦失眠、急躁易怒、焦虑不安、多梦易醒，甚则彻夜不眠，或伴大便秘结，或小便黄赤的现象时，可加牡丹皮15克或者栀子15克。

以上是对气郁体质养生方法做出的分析，专家指出柴胡有缓解肝郁的作用，对于气郁体质养生有很好的功效，最后建议大家一定要结合自身的实际情况咨询专业的养生专家，以找到适合的养生方法。