气郁体质养生之橘子皮

橘子皮是我们不陌生的东西，专家说橘子皮对于气郁体质养生有很好的效果，那么为什么橘子皮可以实现气郁体质养生呢?接下来我们就来详细了解一下，看看能个得到哪些建议。

陈皮即橘子的皮，因为橘子成熟后的果皮的颜色发红，故又称红皮。青皮也是橘子皮，是刚刚长出来的未成熟的橘子的果皮，越新鲜越好。两者都具有药食两用的功效。不同的是，青皮有疏肝破气、消积化滞的功效，用于治疗胸胁胀痛、疝气、乳核、乳痈、食积腹痛等症。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、利水通便的功效，用于治疗脾胃不和、胸脘胀满、食少吐泻、痰湿阻肺、咳嗽痰多、胸膈满闷、头目眩晕等症。

陈皮具有很高的药用及食用价值《黄帝内经·素问·宝命全形论》中说：“土得木而达。”意思是说，脾土依赖于肝木气机的推动才能畅达。所以，脾胃的升降作用与肝的疏泄功能密切相关。气郁伤肝，肝气横逆，势必克脾犯胃，致气机郁滞、逆乱，而发生疼痛。《四明心法·吞酸》中说：“吞酸尽属肝木，曲直作酸也 气不舒则郁而为热，热则酸矣 然总由木气所致。”意思是说，口泛酸是由肝木引起的，肝属曲直，肝气不舒就会郁滞为热，胃有内热就会泛酸，泛酸的根本原因是由肝木引起的。

以上是对橘子皮对于气郁体质养生做出的分析，专家指出肝胃不和，胃痛泛酸，用陈皮调停，陈皮就是所说的橘子皮，所以日常生活中，不要将橘子皮随便弃置，他是对气郁体质养生有很好效果的一种产品。