气郁体质养生食品之薄荷

气郁体质养生食品有很多，薄荷是其中效果比较好的一个，那么薄荷是怎么是实现气郁体质养生的呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细了解一下。

薄荷味辛，性微寒，入肺、肝、胆经，有疏散风热、清利头目、利咽喉、理气的功效，是中医常用中药之一。

薄荷主清利头目。《医学衷中参西录》中说：“薄荷味辛，气清郁香窜，性平。其力能内透筋骨，外达肌表，宣通脏腑，贯串经络 善调和内伤，治肝气胆火郁结作痛，或肝风内动 头疼、目疼，咽喉肿疼，肢体拘挛作疼，一切风火郁热之疾，皆能治之。”也就是说，薄荷的药性内能至筋骨，外达肌肤体表，可宣通脏腑，行走于经络之中。

薄荷善于调和七情内伤，治疗肝气胆火郁结、疼痛的症状，也能治肝风内动引起的头疼、目疼，咽喉肿疼，肢体麻木、疼痛等一切上火郁滞的症状。佛手有理气解郁、疏肝益胆、和胃止痛的功效。中医里常用它来治疗肝胃气滞、胸胁胀痛、胃脘胀满、饮食减少、呕吐等症状。玫瑰花有行气解郁、和血止痛的功效，能治疗肝胃气痛、食少呕恶、月经不调等症。陈皮有健脾和胃、调中理气的功效，能治疗脾胃气滞引起的脘腹胀满、疼痛、消化不良的症状。薄荷佛手粥有疏肝益胆、解郁理气、健脾和胃、止痛清热、提神醒脑的功效。

除此之外，薄荷营养丰富，味道沁人心脾，其药性能渗透到*的每一个细胞，有药用和食用的双重功能。薄荷主要食用部位为茎和叶，既可作为调味剂，又可作为香料，还可配酒、泡茶，制成菜肴。因此，气郁体质者日常生活中宜经常食用。

以上是对气郁体质养生食品做出的分析，专家指出清香薄荷可提神醒脑、清热散结，对于气郁体质养生有很好的效果，要求大家在选择的时候结合自身的喜爱和实际情况，至于哦最适合的此熬过才是最好的。