几种常见的气郁体质食品

选择适合的气郁体质食品可以帮助大家积极的调理什么题，实现大家的健康，那么究竟气郁体质食品有纳西饿呢?以下是专家给出的具体建议，我们详细了解一下。

1.双花西米露

【原料】西米50克，玫瑰花、茉莉花各20克。

【制作】玫瑰花、茉莉花，以开水冲泡，备用;西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中间还留有一点白即可，约5-6分钟;滤去煮西米的热水(带糊状);将半透明的西米倒入备好的玫瑰花、茉莉花水中，略加烧开，调入糖适量即可。

2.佛手茶

【原料】取佛手10克(或鲜品20克)入杯。

【制作】用沸水冲泡。代茶饮。

3.茉莉花茶

【原料】茉莉花10克，粳米60克，白糖少许。

【制作】茉莉花入锅加水煮开后捞出，加入粳米煮粥，加白糖服食。

4.麦芽青皮饮

【原料】生麦芽30克，青皮l0克。

【制作】将生麦芽、青皮洗净，一同加适量清水煮沸后去渣。每日l剂，代茶饮服。

以上是对气郁体质食品做出的分析，专家指出食品养生是大家最容易接受的，要求大家在选择气郁体质食品的时候可以结合自身的偏爱，只有选择适合的气郁体质食品才会更好的恢复大家的健康。