气虚体质养生药膳有哪些

气虚体质养生可以通过饮食调理来实现，通过饮食调理身体是大家比较容易接受的，选择适合的气虚体质养生药膳可以帮助大家延年益寿，实现健康的体魄，那么究竟气虚体质养生药膳有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家。

气虚体质养生药膳指导：

1、韭菜炒胡桃仁：胡桃仁50克开水浸泡去皮，沥干备用;韭菜200克摘洗干净，切成寸段备用;麻油倒入炒锅，烧至七成热时，加入胡桃仁，炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟。

2、当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。

以上气虚体质养生药膳是经过实践检验的应用效果比较好的，要求大家在选择了气虚体质养生药膳的时候要结合自身的实际情况，必要的话可以咨询相关专家。