气虚体质分类包括哪些

具体的气虚体质分类有哪些?这是大家比较关注的问题，只有了解了气虚体质分类才会据此找到适合的养生方法，那么究竟气虚体质分类有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。

气虚体质分类：

肾气虚

肾主骨髓，其华在发。肾气虚，气虚体质者毛发不泽。肾为脏，膀胱为腑，两者在五行中都属水，肾与膀胱构成脏腑表里关系，肾气不足，膀胱受影响，气虚体质者小便较多。

脾气虚

脾开窍于口，其华在唇。脾气虚，气虚体质者唇色淡白。脾主肌肉和四肢，气虚体质者的肌肉松软，常感觉肢体疲乏无力。脾为脏，胃为腑，两者在五行中都属土，脾与胃构成脏腑表里关系，脾气血不足，气虚体质者易食欲不振，消化、吸收也不好。

气虚体质者了解到自己的症状以后，应该以培补元气为基础，再根据自身的状况通过饮食来补益相应的脏腑。

以上是对气虚体质分类做出的分析，专家指出气虚体质分类有很多，只有了解了气虚体质分类特点，才会据此找到适合的方法来养生，恢复大家的健康。