产后气虚体质食品有几种

选择适合的产后气虚体质食品可以帮助广大产后妇女实现正确的养生，那么究竟产后气虚体质食品有哪些呢?专家指出选择适合的产后气虚体质食品对于大家的身体恢复是非常有必要的，接下来我们就来详细了解一下。

产后气虚体质食品：

牛肉 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。

桂鱼 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。

蜂蜜 味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

上述产后气虚体质食品是经过专家临床检验的效果比较好的，要求大家在选择产后气虚体质食品的时候一定要结合自身的实际情况，只有选择适合的产后气虚体质食品才会最大限度的恢复大家的健康。